很多朋友都有过牙齿过敏的经历，当你正在开心地吃着雪糕或者享受火锅的时候，牙齿过敏不期而来，牙齿过敏那种无法形容的难受，一下子就把美好的心情全给破坏掉了，这就是：“冰与火的煎熬”。

牙齿过敏，也叫牙本质过敏。俗称：牙酸，牙倒。医学上称过敏性牙本质或牙本质过敏，是牙齿在受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛症状，其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。

引起牙齿敏感的原因有两个：一是由于牙齿表面的牙釉质因为各种原因而流失导致牙本质外露，牙本质暴露后，牙本质小管口开放，当外界的冷、热、 酸、甜或刷牙刺激因素作用于这些部位，牙小管内的液态质流动加快，使神经末梢受到刺激，从而产生酸或痛等感觉；二是由于牙龈萎缩导致牙根外露，由于牙根没有釉质保护，牙根外露导致牙本质直接受到刺激而出现过敏现象。

通常来说，牙齿敏感是后天产生的，但也不排除先天的因素。为什么这么说呢？我们知道，牙齿敏感由于长时间的牙釉质流失，导致牙本质外露而产生敏感，而导致牙釉质过早流失的最主要因素是口腔环境过酸，口腔环境过酸既有后天不注意口腔护理卫生的因素（如不良饮食习惯，不良口腔清洁习惯），也有先天唾液分泌不足，而间接导致天生口腔环境比常人更酸的因素，从而过早出现引牙齿敏感。

所以，首先要分析自己牙齿敏感的原因，如果是存在先天唾液分泌不足，就要通过使用合适的产品进行护理，让唾液分泌恢复正常；如果是后天的因素（如口腔卫生习惯、不良饮食习惯、牙龈萎缩等）引起的牙齿敏感，就要通过纠正不良习惯和改善牙龈萎缩，及早改善牙齿敏感的情况，避免继续恶化。

目前针对牙齿敏感的产品及误区：

1、各种抗过敏牙膏真的管用吗？
    使用抗敏感牙膏（常见的如：舒适达、冷酸灵等）是常见解决牙齿敏感的简单、快速方法，然而却不是对所有类型的牙齿敏感都能起效，如牙龈萎缩导致牙根外露引起的敏感，效果就不太明显，而且抗敏感牙膏的止痛成份多少有些麻醉神经的作用，长期使用是否会有副作用尚未能确定；
2、带烤瓷牙套

由于带牙套通常都会先做根管治疗杀死神经，牙齿就完全没了知觉，所以也就不会过敏了，理论上来说，带牙套是可以根本上解决牙齿过敏问题的，那为什么只是“理论上”呢？因为通常牙齿过敏不止一颗牙齿，总不能一片牙齿都磨掉来带牙套吧？杀敌一万，自损八千的事情，我们也不能干，更可况带牙套也会带来新的口腔护理问题（如防止牙周炎和牙龈萎缩等）所以说，这个解决方案也是不现实的。

3、洗牙

每年定期洗牙是良好的口腔护理的习惯，可以定期清除平时刷牙难以清除的口腔卫生“死角”，但洗牙对牙齿敏感没有帮助。相反，洗牙后经常会伴随牙齿敏感，频繁洗牙更会对牙釉质造成额外损耗，加重牙齿过敏的症状表现，因此，如果确实需要洗牙的话，建议在洗牙前后使用天然成份的口腔护理产品。

为了避免口腔环境长期过酸而过早损耗牙釉质，养成早晚刷牙及餐后（尤其是吃过酸甜饮食或碳酸饮料后）漱口的习惯有助于保护牙釉质；

另外已经有轻微牙齿敏感症状时，应注意采用正确刷牙方式－竖刷法，避免用力过大，选取刷头柔软不伤牙龈，促进牙龈血液循环，促进细胞新陈代谢，温水刷牙，都对预防牙齿敏感有帮助。