不要让运动伤害了你的牙齿
来源：本站人气：发表时间：2018-9-10
大部分有运动经验的人，都会选择护膝、护腕、护腰等防护措施来避免运动损伤。但其实，参加一些较为剧烈的运动，诸如足球、篮球、橄榄球、拳击、滑板等，口腔颌面部受伤概率很高，易形成运动性牙外伤，并且预后较差。所以，运动中不仅要保护自己肢体，还要保护自己的牙齿！
「运动护齿套」是一种套在牙齿上的保护套，它具有良好的弹性和减震效果，能让我们面部在受到外力伤害时，得到有效的缓冲，分散外力，从而降低伤害。我们经常看到拳击运动员或者篮球运动源嘴里含的类似牙套的东西，就是护齿套。
美国牙科学会调查表明，佩戴「运动护齿套」可以让口腔受伤风险减少 60 倍。通过佩戴护齿套，不仅仅是对牙齿，对口腔周围的粘膜、舌头以及颌面部都有一定的保护作用。
除了根据运动的类型选择适合的护齿套，佩戴时我们还应注意以下几点：
1.应放置于专业的护齿套盒中，防止因挤压而导致的变形。
2.每次使用前后认真用牙刷及清水清洗干净，防止细菌的滋生。
3.随着佩戴时间的延长，护齿器会产生一定程度磨耗，从而降低其缓冲作用。尤其是青少年生长发育快，牙齿在短时间就会有变化，建议每 3 个月到半年至口腔科行专业检查，必要时及时更换护齿套。
生命在于运动，在享受运动带给我们健康和快乐的同时，也不要忘记保护好自己的牙齿哦！
